Berei vooraf gemaklike klere voor om vir u helikoptervlug voor te berei. Neem eet en drink saam. Oorweeg dit om opeenhoping en bewegingsiekte te hanteer.
Nodig
- - water en kos;
- - kougom;
- - suigstokkie;
- - suurlemoen;
- - plastiekbekers;
- - warm water;
- - servette;
- - gemaklike klere.
Instruksies
Stap 1
Om voor te berei vir 'n helikoptervlug, moet u eerstens geskikte klere voorberei, want u gemak sal grootliks daarvan afhang. Dit is die beste om los pasgoed te kies sodat niks u beweging kan belemmer nie. Let veral op die materiaal waaruit die kledingstuk vervaardig word. Hulle moet natuurlik wees, asemhaal en vogverdamp. Dit kan nogal koel word in die helikopter, dus bring iets warms saam vir ingeval.
Stap 2
Neem 'n drankie saam. Dit is die beste om skoon skoon water of mineraalwater te kies, maar sonder gasse. Dit is beter om limonades, sappe en ander drankies te weier. As die vlug lank is, kan u kos neem. Kies ligte voedsel soos groente, jogurt, bessies of vrugte. U kan ook 'n toebroodjie neem.
Stap 3
Voorbereiding vir 'n helikoptervlug behels die voorkoming van bewegingsiekte. Sodat u nie seesiek word nie, moet u 'n halfuur of 'n uur voor die vlug 'n ligte peuselhappie eet. 'N Leë maag verhoog die risiko van naarheid. As u byna in enige vorm van vervoer konstant siek is, raadpleeg u dokter oor die inname van spesiale medisyne. Daar is ook armbande wat help om hierdie probleem die hoof te bied. Dit stimuleer spesifieke punte op die polse wat verantwoordelik is vir die werking van die vestibulêre apparaat. Daar is sulke punte agter jou oorlelle, so probeer daaraan werk. U kan probeer om 'n skyf suurlemoen of lemoen of kougom te eet. 'N Ander tegniek is om die blik te fokus. Aangesien een van die oorsake van bewegingsiekte die reaksie van die visuele reseptore op die vinnige verandering van voorwerpe is, kan u onaangename gewaarwordinge vermy as u nie konsentreer op die individuele besonderhede van die landskap nie. Kyk na alles oppervlakkig en vlugtig.
Stap 4
'N Ander belangrike aspek van die voorbereiding vir 'n vlug is die beskerming van die liggaam teen drukval. Ore ly veral onder sulke veranderinge. Om water en verstoppings te voorkom, drink water, suig suigstokkie of kou kougom. Eenvoudige slukbewegings kan ook help. Alternatiewelik kan u u neus en mond inprop en dan probeer uitasem. Daar is nog een tegniek. Berei twee plastiekbekers, twee servette en warm water voor. Week sneesdoekies in water en plaas dit in bekers, plaas dan bekers in u ore. Warm stoom sal ongemak verlig.
