Elke normale ouer droom dat sy geliefde baba gehoorsaam en gesond word. Die nakoming van die daaglikse roetine kan dit verseker. Daarom is dit baie belangrik om die kind van die geboorte af aan 'n sekere behandeling te gewoond te maak.
Die daaglikse roetine van 'n baba tot 1 jaar oud
Die daaglikse roetine van die kind hang direk af van sy ouderdom. By 'n baba wat verpleeg word, verander die daaglikse roetine 'n paar keer gedurende die eerste lewensjaar. Die eerste twee maande na die geboorte slaap die kind of eet hy amper die hele tyd. Teen 3 maande slaap die baba minder en is hy wakker. Gedurende hierdie tydperk slaap die baba gewoonlik ten minste 2 keer - voor middagete en na middagete (van ongeveer 15 tot 17 uur). Dokters sê dat kinders onder een jaar minstens 12 uur per dag moet slaap. Na 6 maande kan u u kind geleidelik op 'n sekere tyd leer slaap.
U moet 'n kind tot 6 maande voer wanneer hy dit self wil hê. Op hierdie ouderdom is dit beter om nie die baba aan 'n soort dieet te probeer gewoond maak nie. Vanaf 6 maande moet die baba borsmelk eet as hy wil, maar hy moet gewone kos op dieselfde tyd eet as die hele gesin aan tafel gaan sit. Dit sal u kind leer om van kleins af te bestel.
Daaglikse roetine vir 1 tot 3 jaar
Op hierdie ouderdom is dit reeds moontlik om 'n meer spesifieke daaglikse roetine in te stel. Op die ouderdom van 1 - 1, 5 jaar, kan die kind gedurende die dag 2 keer slaap. Die eerste slaap (voor middagete) duur ongeveer 2-2,5 uur, die tweede slaap is gewoonlik minder as 2 uur. U moet u kind elke dag ongeveer dieselfde tyd in slaap en slaap. Dit sal hom in staat stel om 'n gewoonte te ontwikkel en 'n daaglikse roetine te vestig. Na die ouderdom van 2 jaar kan die kind slegs een keer gedurende die dag (ongeveer 2 uur) slaap.
U moet 'n kind onder die ouderdom van 3 vier keer per dag voer. Die onderbreking tussen etes mag nie langer as vier uur duur nie. Die kind se daaglikse roetine moet so gestruktureer word dat 'n tydperk van aktiewe waaksaamheid na 'n ete begin. Op die oomblik kan die kind sy gunsteling dinge doen. Dokters beveel aan om elke dag tyd saam met u kind in die vars lug deur te bring. Dit is raadsaam om na middagete en voor aandete te stap. In die somer is dit raadsaam om minstens 2 uur per dag te neem, in die winter kan dit tot 1 uur verkort word.
Die daaglikse roetine van 'n baba van 3 tot 7 jaar oud
Gedurende hierdie periode kan u u kind op skool voorberei. Dit wil sê, die daaglikse roetine moet gepas wees. 'N Kind van hierdie ouderdom moet wakker word om 07: 07.30 vm. Om vinnig te kan wakker word, is dit beter om 'n bietjie oggendoefeninge saam met hom deur te bring.
Ontbyt vir kinders van 3 tot 6 jaar moet om 08:00 plaasvind. Daarna kan die baba sy sake doen. Maar op hierdie ouderdom moet die kind 'n halfuur hê vir klasse en voorbereiding vir die skool. Die beste opsie vir 'n dagslaap is van 13 tot 16 uur. Nag slaap by kinders jonger as 7 jaar moet nie later nie as 21:00 begin.
