Bergtoerisme moet nie verwar word met bergklim nie. Vir so 'n staptog hoef jy nie koel toerusting of jare lange spesiale kwalifikasies te hê nie. Maar om na die top te klim tydens bergtoerisme, moet u 'n liggaam hê wat voorberei is vir liggaamlike oefening en die afwesigheid van paniek vir hoogtevrees.
U moet 'n baie verantwoordelike benadering volg om die komende veldtog voor te berei, sodat u nie teleurstel nie en nie 'n onaangename besering opdoen nie.
Nie elke berg is geskik vir 'n bergtoeris nie, want daar is 'n duidelike reël: bergtoerisme klim op 'n berg waarvan die hoogte vanaf drieduisend meter en hoër begin. Daarom is dit byvoorbeeld nie moontlik op die Krim om betrokke te raak by die tipe toerisme wat aangebied word nie. Maar dit is nooit seer om te oefen en die nodige ervaring op te doen op die Krimberge nie.
Slegs 'n sportdokter kan die trekpas gee vir bergtoerisme, want die lys kontraindikasies is indrukwekkend. In die eerste plek is die klim van die berge verbode vir mense met probleme met die hart en bloedvate, want 'n persoon wat die afgelope weke 'n aansteeklike siekte gehad het, chroniese hepatitis het, siektes van die endokriene stelsel, of asemhalings- en nasofarinks.
As 'n persoon die mediese ondersoek suksesvol geslaag het en voldoende fisieke opleiding het, is dit nog steeds nodig om geskikte klere aan te skaf en die nodige dinge te kry om u rugsak vol te maak.
Klere van die mark verdwyn dadelik vir so 'n gebeurtenis, omdat hulle nie genoeg krag het nie en moontlik nie ekstreme bergtoestande kan weerstaan nie. Om seker te wees van die kwaliteit van materiale en hul vermoë om hitte op te slaan, moet u dinge in 'n gespesialiseerde winkel kies.
Die minimum lys van noodsaaklike dinge wanneer u in die berge reis: klere wat teen die wind kan beskerm, sonroom, 'n kappie wat teen die reën beskerm, spesiaal ontwerpte bergstewels of tekkies (dit hang alles af van die tyd van die jaar), veranderbare skoene om op die parkeerterrein te ontspan, 'n lantaarn, 'n fles vir die berging van water, 'n reismat, 'n slaapsak en natuurlik 'n rugsak tot 60 liter, waarin al die bogenoemde versigtig verpak sal word, op die voorkop van 'n lantaarn.
Ter wille van veiligheid moet die minimum toerusting vir 'n beginnerklimmer aangeskaf word.
