Daar word geglo dat die somer 'n tyd is vir ontspanning met minimale spanning op die brein. Hierdie opvatting is sedert skool gevorm: van September tot Mei studeer almal ywerig, en in die somer vergeet hulle wat hulle in die vorige 9 maande geleer het.
Maar wat normaal is gedurende skooljare, is nie normaal vir volwassenes nie. Wanneer die "somerrus van die brein" bo-op die werk geplaas word, verskyn die frase "valse rus". Die betekenis daarvan lê daarin dat iemand tydens die somervakansie probeer om 'die brein uit te skakel' deur ledigheid te doen. En hiervoor word hy deur sy gewete gekwel: "Terwyl ek hier na die reeks kyk, is my posbus vol briewe."
Hierdie gevoel van onvervulde plig knaag aan 'n persoon, en in plaas van rus kom daar spanning voor.
Hoe moet jy dus rus sodat jou gewete nie pynig nie?
Dit is baie eenvoudig - u moet uself ontwikkel. Kuns, taalaanleer, sport … U hoef net te kies waarvan u hou.
As u uself ten minste 'n halfuur per dag aan leer toewy, registreer die brein 'n 'nuttige aksie' en 'n persoon het 'n gevoel van prestasie '.
Dit bly om die mite dat ontspanning en ontwikkeling twee verskillende dinge is, uit die weg te ruim. Die maak van hierdie een is baie eenvoudig.
Eerstens moet u besef dat die somer nie 'n rede is om u brein uit te skakel en niks te doen nie.
Tweedens, neem aksie. As dit byvoorbeeld moeilik is om boeke vir 30 minute te lees, kan u met 10 begin. Verhoog dan die las geleidelik. Die belangrikste ding is om dit elke dag te doen, dan sal die begeerte 'n gewoonte word.
Derdens die toepassing van kennis. Ja, dit is wonderlik om boeke te lees. Maar om volledige tevredenheid te kry, moet u leer hoe om die kennis wat u opgedoen het in die praktyk toe te pas.
