Selfs as u 'n gebore swemmer is en u soos 'n amfibiese persoon in die water voel, moet u altyd onthou dat water en boonop 'n groot diepte die omgewing vreemd is vir mense. Moderne tegnologieë en lewensondersteuningstelsels het dit vandag moontlik gemaak om diep te duik, selfs vir beginners. Die skynbare gemak van hierdie proses kan 'n wrede grap op u speel as u wag verloor en onverskillig optree.
Instruksies
Stap 1
As u ernstig gaan duik en groot dieptes sal verower - tot 30-40 meter, moet u verantwoordelikheid en 'n gevoel van gemeenskap kweek. Omdat basiese veiligheidsreëls bepaal dat duik nie alleen moet plaasvind nie. U maat is verantwoordelik vir u en u is verantwoordelik vir hom. En hou in gedagte dat u slegs tot sulke dieptes kan duik met 'n Deep Diver-sertifisering.
Stap 2
Baie van die professionele duikatlete op land doen spesiale joga-oefeninge wat daarop gemik is om asemhalingsvaardighede te ontwikkel. Bemeester ten minste die mees basiese asemhalingsoefeninge of kry die nodige kennis daaroor by 'n professionele instrukteur. Dit sal u toelaat om u duikregime behoorlik te beplan en op diepte op te tree sonder om paniekerig te raak, om noodsituasies te herken en dit met omsigtigheid te vermy.
Stap 3
Let veral op na u fisieke toestand voordat u duik; voor dit is die gebruik van sekere medisyne, alkohol en rook streng gekontraïndikeer. En u het niks om op diepte te doen as u verkoue en 'n toe neus het nie. U moet 'n mediese sertifikaat hê wat bevestig dat u in 'n goeie liggaamlike toestand is.
Stap 4
Beheer al die parameters tydens 'n diep duik: tyd, diepte, oorblywende lugtoevoer. U toerusting moet nagegaan word voordat u duik en is in 'n perfekte werkende toestand. Hou u maat altyd in sig. Leer 'n uitruilstelsel vir onderdompelingsteken wat normale spraak vervang. Gebruik toerusting en duikpakke wat helderkleurig en goed sigbaar in die waterkolom is. Van 'n afstand af is geel sigbaar in die water, en rooi op diepte word amper swart en gaan verlore.
Stap 5
Om dekompressie te vermy, moet die diepte stadig klim - nie vinniger as lugborrels nie. Beplan die duikdiepte en tyd daaraan korrek, gebruik spesiale tabelle hiervoor - aanhangsels by duikhandboeke of 'n duikrekenaar. Maak seker dat u die veiligheid stop - 3 minute op 'n diepte van 5 meter na elke duik, terwyl u ten minste 50 bar lugtoevoer het, en aan die einde van die duik en uitgang na die oppervlak - minstens 30-40 bar.
