As u nie 'n ervare klimmer is nie en net 'n uitstappie of 'n wandeling in die berge wil maak, moet u u klerekas noukeurig oorweeg vir so 'n reis, sodat die ervaring nie bederf word deur ongemaklike klere of skoene nie.
Instruksies
Stap 1
Gee voorkeur aan klere wat van natuurlike materiaal gemaak word, dit voorkom dat u sweet, en dit word nie gekrap nie. Ondersoek die nate van die produkte, sny die binneste etikette af sodat dit nie die vel irriteer nie.
Stap 2
Kies eenvoudige dinge wat gemaklik is - T-hemde, poloshirts, T-hemde. Klere moet minimaal linte of dasse hê wat iets kan vang.
Stap 3
Kies vir 'n kortbroek of gemaklike broek. As die weer nie warm gaan wees nie, kan u 'n broek dra, maar hou in gedagte dat die bene nie baie lank moet wees nie; u kan daarop trap en val tydens die klim of afdraande. Jeans is ook goed vir maklike bergklim, maar die snit moet los genoeg wees sodat dit nie beweging kan belemmer nie.
Stap 4
Let op klere met sakke - broeke, moulose baadjies, baadjies. Hulle kan 'n bottel water, 'n flitslig en ander klein dingetjies inpas wat nodig is tydens die opkoms.
Stap 5
Vergeet nie 'n dun gebreide hoed as u buitekleed nie 'n kap het nie. As die temperatuur gemaklik is, neem 'n pet of 'n panamahoed om u teen die son te beskerm. Kies 'n hoed wat nie teen die windwind van jou kop af vlieg nie.
Stap 6
Hou in gedagte dat die temperatuur in die berge aansienlik kan verskil van dié in die vallei, veral snags en saans, neem dus warm klere saam - sweatshirts, baadjies, sokkies of panty. Hulle sal u ook teen die wind bo beskerm. As die temperatuur in die berge naby vriespunt is, moet u nie vergeet om termiese onderklere te neem nie.
Stap 7
Dink mooi oor watter soort skoene u dra. Die sool moet nie glad of sag wees nie. Die beste opsie vir 'n ongekompliseerde reis is tekkies of skoene vir buitelugaktiwiteite. As u 'n beginner is en nie met swaar vragte vertroud is nie, gaan na ligte, maar duursame tekkies met gegroefde sole.
Stap 8
Dra gemaklike sokkies, hulle rek moet nie te styf wees om die vate nie te knyp nie. Hou in gedagte dat u bene tydens oefening kan sweet, dus bring 'n ekstra paar saam.
