Middagverslapping het 'n tradisie geword in lande met warm klimaat. Hierdie gebruik het sy oorsprong by die Romeine en is 'n kenmerkende kenmerk van die Spaanse lewenswyse. Watter ander lande beoefen siesta?
Instruksies
Stap 1
In Griekeland sluit klein winkels en groot kantore die middaguur vir 'n lang pouse. Die Grieke is van mening dat 'n goeie werker eerstens bekwaam moet kan rus. In werklikheid is die oes onder die versengende son nie net onproduktief nie, maar ook uiters gevaarlik vir die gesondheid. Dit kan lei tot hartaanvalle en baie ander kardiovaskulêre siektes. Elke inwoner het die reg op 'n middagslapie, wat ideaal sou wees ongeveer 30 minute. Gedurende hierdie tyd word volle herstel van krag verwag. Die res van die tyd word gewy aan gemete rus, en u kan tot laat in die aand aanhou werk.
Stap 2
Moderne Spanjaarde respekteer die siesta en baie klein dorpies verwelkom 'n breek van drie uur. Groot stede vind steeds die geleentheid om in warm weer te werk, maar dit is eerder 'n individuele besluit van elke winkel of onderneming. Ten spyte van die oorvloed lugversorging, sluit baie museums van 14:00 tot 17:00. Siesta-tyd word nie streng gereguleer nie en kan 2 tot 4 uur duur. Dagrus is ontwerp om stres op die liggaam tydens die hitte uit te skakel, en behels ook die aanvulling van krag en die verbetering van bui. Volgens die Spanjaarde is die siesta so gereël dat dit produktiwiteit verhoog en is dit bloot nodig vir die gesondheid. Wetenskaplikes merk op dat slapies die immuunstelsel versterk en die geneigdheid tot verkoue verminder.
Stap 3
Spanje het sy gewoonte van rus in die kolonies ingestel, en siesta het tradisioneel in Latyns-Amerika geword.
'N Rustige wegbreek wat hoog geag word in Mexiko en die Karibiese Eilande. Siesta is wydverspreid in Mallorca, Brasilië, Portugal en Argentinië. Desalniettemin het ondernemers wat meer belangstel om wins te maak as om tradisies van jare lank te eerbiedig, die gebruik van lang etenstye laat vaar.
Stap 4
Siesta in Italië behels 'n kort middagslapie op 'n gemaklike bank en volledige isolasie van die eksterne omgewing. Telefone en TV's is afgeskakel, lewendige gesprekke word uitgesluit. Ware middagverslapping het 'n onveranderde tradisie in die provinsies Italië gebly, maar word nie in toeriste-stede beoefen nie. Die gebruik om bedags te rus, het in antieke Rome voorgekom. Die dorpenaars het baie vroeg opgestaan en teen die middaguur is die lang werksdag vervang deur 'n stewige middagete en lang slaap.
